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Semaine #2

Semaine #2

SEMAINE #2

Cuisse : 60 cm

Hanches : 105 cm

Taille : 95 cm

Une semaine qui démarre avec beaucoup d’envie et de fierté ! J’ai déjà perdu 3cm de tour de taille, c’est donc très encourageant 🙂

Cheval – Lundi 17 AVRIL

 

Run #1 – Mardi 18 AVRIL

 

Objectif 5 km : ok

Playlist : “Trajet du matin” sur Spotify

Comment je me sens : J’ai atteint mon objectif de 5km pour ce 1er run de la semaine ! Et j’ai affronté LA côte du bois de la Burthe. Fière de moi, j’avoue que le run a été un peu difficile (entre autre à cause de cette fameuse côte ^^) surtout à cause de ma Playlist un peu lente qui m’a plutôt ralenti. C’est décidé, demain je teste une nouvelle playlist !

 

Run #2 – Mercredi 19 AVRIL

Objectif 5 km : ok

Playlist : “Spring Run” sur Spotify

Comment je me sens : Au top du top ! J’ai réduis de 30 seconde mon temps par kilomètre par rapport à hier soir ^^ avec une playlist beaucoup plus entrainante. J’ai découvert le parc Majolan de Blanquefort (merci d’ailleurs pour le conseil), c’est très joli et agréable, je suis ravie ! Vivement demain

Run #3 – Jeudi 20 AVRIL

 

Objectif 5 km : ok

Playlist : “Spring Run” sur Spotify

Comment je me sens : Difficile aujourd’hui. Je suis partie pleine de contrariétés et je pensais que ça m’aiderait à me booster mais au final mes 5km ont été vraiment difficile à tenir. J’ai dû adapté mon emploi du temps car je suis partie en week-end à Milan de vendredi à lundi, j’ai donc courru tous les jours… Ce n’est pas une très bonne idée. En revanche, j’ai quand même maintenu mon objectif de 3 x5km en semaine 2 et j’en suis très fière !

Week-end à Milan – du 21 au 24 avril

36 km sur 4 jours ! 

Une semaine bien chargée ! J’ai fait pas mal d’excès pendant mon week-end à Milan… mais j’ai respecté mon objectif en terme de sport. Nous allons voir en semaine #3 comment ça se passe au niveau du tour de taille 🙂

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